Viver Qigong
HÄUFIG GEFRAGT
FÜR WEN IST QIGONG GEEIGNET?
Ein grosser Vorteil von Qigong ist, dass man keine bestimmten Voraussetzungen erfüllen muss. Man braucht weder eine teure Ausrüstung, noch spezielle Geräte. Lockere Kleidung und leichte Schuhe mit flexibler Sohle reichen aus um anzufangen. Qigong kann in jedem Alter praktiziert werden und es spielt keine Rolle, ob der Übende gesund und leistungsfähig oder krank und geschwächt ist. Die Übungen setzen sich aus natürlichen Bewegungsabläufen zusammen, die ihren Anforderungen individuell an die jeweilige Konstitution angepasst werden können. Üben lässt sich im Stehen, Sitzen oder auch im Liegen. Dadurch können unterschiedlichen Möglichkeiten und Fähigkeiten der Übenden berücksichtigt werden.
BENÖTIGT ES FÜR DIE TEILNAHME EINE ANMELDUNG IM VORAUS?
Eine Anmeldung ist jeweils für den ausgeschriebenen Block erforderlich.
Probelektionen sind nach Absprache jederzeit möglich.
FINDET DER UNTERRICHT IM FREIEN ODER IN EINEM TRAININGSRAUM STATT?
Die Lektionen finden hauptsächlich drinnen statt.
Bei schönem Wetter mit angenehmen Temperaturen kann der Unterricht auch nach draussen, in einem schönen Garten oder Park verlegt werden.
SIND DIE KURSE KRANKENKASSEN ANERKANNT?
Die Kurse werden je nach Krankenkasse als gesundheitsfördernde Massnahmen eingestuft und bis zu einem gewissen Masse vergeltet.
KÖNNEN AUCH PRIVATLEKTIONEN GEBUCHT WERDEN?
Gerne erteile ich auf Anfrage auch Privatlektionen. Dabei kann ich auf besondere Aspekte der Gesundheit gezielt eingehen und üben.